본문 바로가기
반응형

유소년 축구38

⚽ 유소년 축구의 핵심! 원터치 패스 연습이 중요한 이유 🏃‍♂️💨 원터치 패스 연습이 중요한 이유 🏃‍♂️💨🧠 축구는 "생각보다 빠르게" 움직여야 하는 스포츠입니다!유소년 선수들이 축구 실력을 키우는 데 있어단순한 기술 연습도 중요하지만, **‘빠른 판단과 연결’**이 무엇보다 중요합니다.그 핵심 기술이 바로 👉 원터치 패스!"볼을 잡고, 보고, 패스하는" 단계를 생략하고,한 번의 터치로 공을 연결하는 원터치 패스는게임의 흐름을 살리고, 상대 수비를 무너뜨리는 중요한 무기입니다. 🧨✋ 원터치 패스란?공을 멈추지 않고, 첫 터치에 바로 패스하는 기술입니다.✔️ 짧고 정확한 연결✔️ 빠른 공격 전환✔️ 수비 압박에서 벗어나는 움직임이 모든 것을 가능하게 해주는 기술이죠! 💡💥 왜 유소년 시절부터 익혀야 할까요?1️⃣ 공간을 읽는 눈을 키워줍니다 👀원터치 패스.. 2025. 3. 22.
🛌 유소년 축구선수를 위한 올바른 휴식법 “잘 쉬는 것도 훈련입니다” ⚽💤⚽ 열심히 뛰는 아이들, 쉬는 시간도 중요합니다!유소년 축구선수들은 매일 훈련과 경기로 바쁜 하루를 보냅니다.하지만 아무리 열심히 훈련해도, 제대로 쉬지 않으면 성장에 방해가 됩니다.특히 성장기에는 근육 회복, 에너지 충전, 정신적 안정을 위한 휴식이 정말 중요합니다.그래서 오늘은!유소년 축구선수들에게 꼭 필요한 휴식 방법을 소개해드릴게요. 😊🛌 1. 수면은 최고의 회복제!🕙 충분한 수면이 기본입니다✔️ 초등중학생 선수라면 **하루 810시간** 수면이 필요합니다.✔️ 훈련이 많은 날일수록 더 많은 수면이 필요해요.😴 꿀잠을 위한 TIP🌙 자기 전 1시간은 스마트폰 📱 사용 줄이기🌙 숙면을 돕는 따뜻한 물로 샤워 🚿🌙 일정한 시간에 자고 일어나기 ⏰수면은.. 2025. 3. 22.
⚽️✨ 유소년 축구선수 축구화 고르는 법 – 성장기 아이에게 꼭 맞는 축구화 선택 가이드! 👟🌱 👶 유소년 축구화, 왜 더 신중하게 골라야 할까요?성장기 아이들에게 축구화는 단순한 운동화 그 이상입니다.⚠️ 발 모양이 완전히 잡히지 않은 상태에서 잘못된 축구화를 신게 되면,• 발의 성장에 악영향을 줄 수 있고,• 부상의 위험도 높아지며,• 운동 능력까지 제대로 발휘하지 못할 수 있습니다.따라서, ⚽️ 유소년 선수에게 맞는 축구화는 기능성과 안전성, 착용감을 모두 고려해야 합니다.⸻🎯 유소년 축구화 고를 때 꼭 알아야 할 5가지 포인트!✅ 1. 운동장 종류에 따라 고르기축구화의 스터드(밑창의 돌기)는 운동장 환경에 따라 달라야 합니다.• FG (Firm Ground) ⚽️→ 천연잔디 전용. 땅이 단단할 때 사용.• AG (Artificial Ground) 🌱→ 인조잔디용. 유소년 경기장 대부분이.. 2025. 3. 21.
⚽️🔥 대한민국 vs 오만: 역사적인 축구 대결의 모든 것! 🔥⚽️ 안녕하세요, 축구 팬 여러분! 오늘은 대한민국 축구 국가대표팀과 오만 대표팀 간의 역사적인 경기 결과와 주요 사건들을 살펴보겠습니다. 두 팀의 맞대결은 언제나 흥미진진한 순간들을 만들어냈는데요, 함께 그 역사를 되짚어보겠습니다. 😊⸻🏆 역대 전적과 주요 경기대한민국과 오만은 국제 경기에서 여러 차례 맞붙었습니다. 주요 경기를 중심으로 살펴보겠습니다.1️⃣ 2003년 10월 29일: 아시안컵 예선 ‘오만 쇼크’• 장소: 오만 무스카트• 결과: 대한민국 1-3 오만• 상세 내용: 이 경기에서 대한민국은 오만에게 1-3으로 패배하며 ‘오만 쇼크’라는 충격을 받았습니다. 이는 대한민국이 오만에게 당한 유일한 패배로 기록되어 있습니다. 2️⃣ 2024년 9월 10일: 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선 .. 2025. 3. 20.
반응형

티스토리툴바