반응형 환절기건강관리1 ❄️환절기 감기 조심하세요! 따뜻한 봄바람 속 건강 챙기기❄️ (건강한 봄날을 위한 꿀팁 모음)안녕하세요!요즘 아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 포근한 날씨가 반복되고 있죠?일교차가 큰 환절기, 몸이 쉽게 지치고 감기에도 쉽게 노출되는 시기입니다.“괜찮겠지~” 하다가는 훅 감기 걸릴 수 있으니, 지금부터 건강관리 꼭 신경 써주세요!⸻☁️ 감기가 잘 걸리는 이유는?환절기에는 기온과 습도의 변화로 인해 호흡기 점막이 약해지고,면역력도 함께 떨어지기 때문에 감기에 걸리기 쉬운 환경이 만들어집니다.실내외 온도차↪️ 갑작스러운 기온 변화는 몸에 스트레스를 줘요.건조한 공기↪️ 바이러스가 더 오래 살아남아 활동하기 쉬워요.환기 부족↪️ 밀폐된 공간에서는 감기 바이러스가 활발히 퍼질 수 있어요.⸻✅ 감기 예방 꿀팁!🧥 1. 옷차림에 신경쓰기겉옷 하나 챙기는 센스!얇은 겉옷이나 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
