반응형 환절기2 ❄️환절기 감기 조심하세요! 따뜻한 봄바람 속 건강 챙기기❄️ (건강한 봄날을 위한 꿀팁 모음)안녕하세요!요즘 아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 포근한 날씨가 반복되고 있죠?일교차가 큰 환절기, 몸이 쉽게 지치고 감기에도 쉽게 노출되는 시기입니다.“괜찮겠지~” 하다가는 훅 감기 걸릴 수 있으니, 지금부터 건강관리 꼭 신경 써주세요!⸻☁️ 감기가 잘 걸리는 이유는?환절기에는 기온과 습도의 변화로 인해 호흡기 점막이 약해지고,면역력도 함께 떨어지기 때문에 감기에 걸리기 쉬운 환경이 만들어집니다.실내외 온도차↪️ 갑작스러운 기온 변화는 몸에 스트레스를 줘요.건조한 공기↪️ 바이러스가 더 오래 살아남아 활동하기 쉬워요.환기 부족↪️ 밀폐된 공간에서는 감기 바이러스가 활발히 퍼질 수 있어요.⸻✅ 감기 예방 꿀팁!🧥 1. 옷차림에 신경쓰기겉옷 하나 챙기는 센스!얇은 겉옷이나 .. 2025. 3. 25. 꽃샘추위, 봄을 시샘하는 마지막 한파 봄이 왔지만, 갑자기 기온이 뚝 떨어지는 경험을 한 적이 있나요? 이런 현상을 **“꽃샘추위”**라고 부릅니다. 꽃이 피는 시기에 찾아와 마치 봄을 시샘하는 듯한 한파라는 뜻에서 유래한 말입니다. 이번 포스팅에서는 꽃샘추위의 원인과 특징, 영향을 비롯해 이를 대비하는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.⸻1. 꽃샘추위란?꽃샘추위란 겨울이 끝나고 봄이 시작되는 시기에 일시적으로 기온이 낮아지는 현상을 뜻합니다. 주로 3월에서 4월 초반 사이에 나타나며, 겨울 동안 강했던 찬 공기가 완전히 사라지지 않고 남아 있다가 다시 한 번 영향을 미치는 것입니다.꽃샘추위의 주요 특징✔️ 주로 3월~4월 초반에 발생✔️ 낮에는 따뜻하지만 아침·저녁으로 기온이 급격히 낮아짐✔️ 강한 바람이 동반되는 경우가 많음✔️ 일교차가 커.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
