⚽ 성장기 아이에게 축구가 좋은 5가지 이유!
― 유소년 축구가 몸과 마음을 함께 키워주는 비결⸻1️⃣ 체력과 근력, 골고루 발달하는 ‘완벽한 유산소 운동’축구는 달리기, 방향 전환, 킥 동작, 점프 등 다양한 움직임이 결합된 운동이에요.그래서 자연스럽게 심폐 지구력, 근력, 민첩성, 협응력이 함께 향상됩니다. 특히 성장기 아이들은 체력과 근육이 동시에 자라기 때문에, 운동 효과가 더 크게 나타나요.전문가 TIP: “초등 저학년부터 주 2~3회 꾸준히 하면 성장판 자극에도 긍정적입니다!”⸻2️⃣ 팀 스포츠가 길러주는 사회성과 책임감축구는 혼자 하는 운동이 아니죠. 동료들과 함께 호흡하고, 역할을 분담하며, 팀워크를 발휘하는 과정 자체가 교육입니다.실패와 성공을 함께 겪으며, 아이는 협동심, 배려심, 책임감을 배워요. 특히 경기 중 지켜야 할 규칙이 ..
2025. 4. 7.
