반응형 스포츠부상1 🏥 인대 염증 치료에 냉찜질이 좋은 이유 ❄️✨ 운동을 하다가 발목을 삐거나, 무릎에 통증이 생긴 경험 있으신가요?이러한 부상의 대부분은 인대 염증 때문입니다. 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 조직으로, 갑작스러운 충격이나 과도한 사용으로 인해 손상될 수 있습니다. 이때 냉찜질을 하면 효과적으로 염증을 줄이고, 빠른 회복을 도울 수 있습니다.이번 글에서는 냉찜질이 인대 염증 치료에 좋은 이유와 올바른 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다! 😊❄️ 1. 냉찜질이 인대 염증 치료에 좋은 이유📌 1) 염증을 빠르게 가라앉힙니다.냉찜질을 하면 혈관이 수축하면서 손상된 부위로 가는 혈류가 줄어듭니다.✅ 염증을 유발하는 물질(히스타민, 프로스타글란딘)의 분비가 감소하여 부기가 줄어듭니다.✅ 통증이 완화되며 추가적인 손상을 막을 수 있습니다.💡 TIP!부상 후 48시.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
