반응형 발목인대1 발목 인대 부상 축구는 빠른 방향 전환, 급격한 가속과 감속, 점프 및 착지, 공을 차는 동작이 반복되는 스포츠로, 이러한 특성 때문에 발목 인대 부상이 매우 흔하게 발생합니다. 발목 인대는 발과 다리를 연결하는 중요한 조직으로, 발목의 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 그러나 외부 충격이나 무리한 움직임이 가해지면 인대가 손상되거나 파열될 수 있습니다.발목 인대의 구조발목에는 여러 개의 인대가 있으며, 그중 특히 손상되기 쉬운 인대는 다음과 같습니다:• 전거비인대(ATFL, Anterior Talofibular Ligament): 발목을 앞으로 지탱하는 인대로, 염좌 시 가장 많이 손상되는 부위입니다.• 종비인대(CFL, Calcaneofibular Ligament): 발목이 비틀리는 것을 방지하는 인대입니다.• 후거.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
